Life Whispers Podcast
Life Whispers shares the inspiring stories of people just like you and me. Stories from those who have overcome a struggle, are finding the courage to start a new business, have impacted someone's lives for the better, failed and are now trying again. People across all decades, all geographies, all life circumstances with stories that will be able to ignite in us the fuel of motivation and inspiration and change our lives. Join me on this journey because... everyone has a story. All we have to do is listen.
Life Whispers Podcast
PARTE 2: Adiós dietas, hello bienestar: Alimentación intuitiva con Zilka Ríos
•
Viviana Soto
•
Season 10
•
Episode 166
¡Escríbenos mientras escuchas!
¿Quieres mejorar tu relación con la comida y dejar atrás las dietas? En este episodio con la nutricionista Zilka Ríos, hablamos sobre alimentación intuitiva, mindful eating, el impacto de la infancia y la cultura de dietas, y cómo empezar a sanar tu vínculo con la comida desde adentro. ¡La conversación fue tan poderosa que la dividimos en dos partes!
#AlimentaciónIntuitiva #Bienestar #MindfulEating #RelaciónConLaComida #SaludMental #Nutrición
Únete a nuestra comunidad @life.whispers!